Melle Fit | Barres protéinées au beurre de cacahuette
Pourquoi acheter des barre protéinées dans le commerce quand il est simple et économique de les faire soi-même? De plus, nous savons exactement quels ingrédients sont ajoutés et nous avons la possibilité de choisir la qualité que nous souhaitons... Alors à vos spatules, la recette la plus simple du monde de barres protéinées vous attend dans cet article.
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Aujourd’hui, je souhaitais aborder un sujet vraiment important, car la grosse majorité des gens pensent que les galettes de riz sont notre allié minceur. Cette croyance populaire relève du fait qu’elles nous sont vendues par les marques bio comme étant légères, pauvres en sucres et...

  🌸 Salut les chéris, 🌸 Nous les trouvons dans les rayons bios 🌹, ou en magasin spécialisé à un tarif plutôt raisonnable. Elles sont principalement connues pour être riches en Omégas 3( largement plus que le saumon 🐟🐟🐟), mais pas que ! Je vous le donne en mille, aujourd’hui...

BOWLCAKE PURÉE D'AMANDE, BANANE ET NOIX!   🍉 Temps de préparation: 2 min;      🍉 Temps de cuisson: 2 min;   La recette 40 gr de flocons d'avoine 1 oeuf 3 cuillères à soupe de lait (normal ou végétal), ici j'ai utilisé du lait d'amande 1 cuillère à café de sirop...

  Salut les fit melles :-) J'espère que vous allez bien par ici? Aujourd'hui, j'avais envie d'aborder le sujet des 🍍🍉 eaux détox 🍉🍍 que l'on voit partout sur les réseaux sociaux 🚻 ⛔, qui donnent envie au taquet, et comme pour la plupart des nouvelles modes, nous vient des...

ATTENTION, OFFRE VALABLE JUSQU'AU 15 AOÛT 2017 Cliquez sur la photo pour bénéficier des 10€ de réduction sur tout le site du PETIT LUNETIER Je vais bientôt recevoir ma commande, je vous ferais un article détaillé dessus ;-)...

Salut la   🌺 #teammellefit 🌺 J'espère que vous allez bien? Moi, on ne peut mieux en cette belle journée :-D . Aujourd'hui, je vais vous parler de mon ultra super sonic legging adidas de la mort qui tue. En plus d'être simple et vraiment très beau, il...

  Hello la team!! Aujourd'hui je souhaitais vous partager une recette à base de fenouil. Un ingrédient que je cuisinais pour la première fois de ma vie! Mon dieu que je suis aventurière :-P . Je n'avais aucune idée du coup que cela avait, ni comment le...

Salut les fitgens, Aujourd'hui je souhaitais vous parler de mes petits bobos avec lesquels je vis au quotidien...

Salut les filles, Pour ce premier post dans la catégorie mode, je voulais frapper fort! Et comme j'ai eu un réel coup de cœur pour ce soutient-gorge ultra-chic choc, il sera donc le sujet principal de cet article :-) . Il est, à mon sens, assez difficile...

Salut les chéris! ATTENTION !!!! Nouvelle recette de  B O W L C A K E qui arrache : Kiwi cœur fondant chocolat à la purée d'amande bio avec éclats de noix de cajou!     ¤Temps de préparation: 2 min;      ¤Temps de cuisson: 2,30 min;   La recette 40...

Salut la toile! Je reviens comme promis sur instagram avec une nouvelle recette de  B O W L C A K E  à la banane, cœur fondant chocolat! Un délice pour les papilles et pour le moral...

Salut les loulous!! Alors aujourd'hui j'avais envie de parler de ces petites merveilles gustatives pauvres en sucre et délicieuses pour les papilles, je vous le donne en mille: le BOWLCAKE ! Comme son nom l'indique, le bowlcake est un "gâteau" réalisé dans un bol. Cela faisait longtemps que je...

Bienvenue pour cette première recette!J'espère qu'elle vous plaira autant qu'à moi :-) Je cherchais des recettes de barres et je suis tombée sur le site musculation.com qui proposait cette recette. J'ai donc décidé de tester et de vous faire part de mon avis...

Petite dédicace à toutes les fitgirls qui sont passées par là ou qui vont bientôt y passer ;-P Je travaille en collaboration avec une artiste qui a plusieurs cordes à son arc et qui a réalisé mon site internet. Elle réalisera régulièrement de petites BD ou...

Salut tout le monde, Pour ce premier article, je voulais voir avec vous le problème du choix de la salle de sport. Et j'insiste bien sur le mot "problème" car pour moi, cela a été un vrai casse-tête! Du coup, lors de cette recherche, j'ai pu...