Melle Fit | La passion avant tout
Le blog d'une accro au sport et aux recettes (pas toujours) diététiques qui souhaite vous partager ses astuces et ses découvertes en images et avec bonne humeur.
sport, arts martiaux, fitness, musculation, healthy, diététique, naturel, bio, santé, bien-être
5
home,page-template,page-template-blog-masonry-date-in-image,page-template-blog-masonry-date-in-image-php,page,page-id-5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
    Sorry, no posts matched your criteria.

Salut les chous ! Today, je vous donne ma recette de 🍳 🍎 l’omelette pomme/cannelle 🍎 🍳, celle qui vous a tellement faite saliver lorsque j’ai publié la photo sur Facebook 📆 ...

Aujourd’hui, je souhaitais aborder un sujet vraiment important, car la grosse majorité des gens pensent que les galettes de riz sont notre allié minceur. Cette croyance populaire relève du fait...

  🌸 Salut les chéris, 🌸 Nous les trouvons dans les rayons bios 🌹, ou en magasin spécialisé à un tarif plutôt raisonnable. Elles sont principalement connues pour être riches en Omégas 3( largement...

BOWLCAKE PURÉE D'AMANDE, BANANE ET NOIX!   🍉 Temps de préparation: 2 min;      🍉 Temps de cuisson: 2 min;   La recette 40 gr de flocons d'avoine 1 oeuf 3 cuillères à soupe de...

  Salut les fit melles :-) J'espère que vous allez bien par ici? Aujourd'hui, j'avais envie d'aborder le sujet des 🍍🍉 eaux détox 🍉🍍 que l'on voit partout sur les réseaux sociaux 🚻 ⛔, qui...

Salut la   🌺 #teammellefit 🌺 J'espère que vous allez bien? Moi, on ne peut mieux en cette belle journée :-D . Aujourd'hui, je vais vous parler de mon ultra super sonic legging...

  Hello la team!! Aujourd'hui je souhaitais vous partager une recette à base de fenouil. Un ingrédient que je cuisinais pour la première fois de ma vie! Mon dieu que je suis...

Salut les fitgens, Aujourd'hui je souhaitais vous parler de mes petits bobos avec lesquels je vis au quotidien...

Salut les chéris! ATTENTION !!!! Nouvelle recette de  B O W L C A K E qui arrache : Kiwi cœur fondant chocolat à la purée d'amande bio avec éclats de noix...

Salut la toile! Je reviens comme promis sur instagram avec une nouvelle recette de  B O W L C A K E  à la banane, cœur fondant chocolat! Un délice pour...

Salut les loulous!! Alors aujourd'hui j'avais envie de parler de ces petites merveilles gustatives pauvres en sucre et délicieuses pour les papilles, je vous le donne en mille: le BOWLCAKE ! Comme son nom...

Bienvenue pour cette première recette!J'espère qu'elle vous plaira autant qu'à moi :-) Je cherchais des recettes de barres et je suis tombée sur le site musculation.com qui proposait cette recette. J'ai...

Petite dédicace à toutes les fitgirls qui sont passées par là ou qui vont bientôt y passer ;-P Je travaille en collaboration avec une artiste qui a plusieurs cordes à son...

Salut tout le monde, Pour ce premier article, je voulais voir avec vous le problème du choix de la salle de sport. Et j'insiste bien sur le mot "problème" car pour...